目もとのたるみをどうにかしたい！と思って、アイクリームや美容液をつけて様子を見ていた…なんて方は多いのでは？しかし、顔のたるみは、頬や目元などたるみが発生した部分だけで起こっているわけではありません。
顔の内側には「表情筋」という筋膜が張り巡らされていて、この筋膜が頬や目元、フェイスラインを支えています。顔の内側にある筋膜を辿っていくと頭皮の筋膜とつながり連動しています。つまり、頭皮の方からグイッと引っ張りあげる、いわばコルセットのような役割を担っているのです。
■頭皮が硬いと顔がたるみやすくなる
頭皮を触ったときに、硬い感じがするとしたら要注意。具体的には、血行不良や乾燥、炎症などを起こしている頭皮の状態になっています。そんな柔軟性を失ったままでは、頬や目元の筋膜を引っ張り上げることができず、たるみを引き起こすのです。
■頭皮を硬くさせてしまう理由
長時間のデスクワークや運動不足で体を動かさないでいると、体はどんどん硬くなっていきます。また、パソコン操作で目を酷使したり、首や肩が硬くなってしまうことが、頭皮のコリにもつながっていきます。また現代人は生活習慣が乱れがちで、食事の栄養バランスが偏ったり、睡眠不足といったことも、コリを加速させてしまう原因になります。
次は頭皮の状態をチェックする方法について見ていきましょう！
